インデックス投資はなぜ「続けること」が大事なのか― 感情と構造から考える、長期投資の基本

はじめに

年が変わると、自然と気持ちも新しくなります。
同時に、相場の見通しや今年の予想が目に入ってきて、
「今年はどう動くべきだろう」
と考え始める人も多いのではないでしょうか。

そんな中で、インデックス投資について語られる言葉のひとつに、
「続けることが大事」という表現があります。
ただ、この言葉だけを聞くと、
どこか精神論のように感じてしまうかもしれません。

この記事では、
「頑張って続けよう」という話ではなく、
なぜインデックス投資では“続けること”が重要になりやすいのかを、
感情と構造の視点から整理してみたいと思います。

インデックス投資は「当てにいく投資」ではない

インデックス投資は、
個別の銘柄や短期の値動きを当てにいく投資ではありません。

市場全体の成長を前提に、
平均的なリターンを、時間をかけて受け取っていく。
それが、インデックス投資の基本的な考え方です。

インデックス投資では、
時間を味方につけることそのものが戦略です。
だからこそ、途中でやめてしまうと、
この前提が成り立たなくなってしまいます。

なぜ人は途中で動きたくなってしまうのか

それでも、多くの人が途中で不安になります。
これは、知識が足りないからでも、意志が弱いからでもありません。

相場が下がれば、
「このまま持ち続けて大丈夫だろうか」と感じます。
相場が上がれば、
「今のうちに利益を確定したほうがいいのでは」と思います。

さらに、情報があふれる時代です。
毎日のようにニュースや解説が流れてくると、
「何かしなければ取り残されるのではないか」
という気持ちが生まれやすくなります。

続けないことで起こりやすいこと

では、こうした感情に従って、
頻繁に売買をしてしまうと、何が起こりやすいのでしょうか。

これは、判断力の問題というより、
感情が動くタイミングと価格の動きが、
どうしてもずれやすいという構造の問題です。

また、インデックス投資のリターンは、
市場にいる時間によって左右されます。
途中で出たり入ったりを繰り返すと、
市場全体の動きの一部しか受け取れなくなります。

続けることは「感情を切り離す行為」

ここで大切なのは、
続けることを「市場を信じ切る行為」だと考えないことです。

判断の回数を減らし、
感情が入り込む余地を小さくする。
その結果として、
市場の平均に近づいていく。

だから「続けやすい設計」が大切になる

この視点に立つと、
大切なのは「続ける覚悟」ではなく、
続けやすい設計だと分かります。

相場を毎日見なくても済む環境をつくることで、
感情が揺さぶられる場面を減らすことができます。

続けることは、
気合で実現するものではありません。
設計の結果として、
気づいたら続いている。
そのくらいが、ちょうどいいのだと思います。

続けられなかった経験があってもいい

ここまで読んで、
「過去に続けられなかったことがある」と感じた人もいるかもしれません。

でも、それは失敗ではありません。
市場や自分自身を知る過程だったと捉えることもできます。

大切なのは、
その経験をもとに、
「どうすれば続けやすくなるか」を考し直すことです。

おわりに

インデックス投資は、
うまくやることを競う投資ではありません。

続けられる形を探し、
自分のペースで積み重ねていく投資です。

続けることは、
市場との約束というより、
自分自身との約束なのかもしれません。

焦らず、比べず、
静かに続けていく。
2026年も、そんなスタートでいいのではないでしょうか。

このブログは「にほんブログ村」に参加しています。
下のバナーをクリックしていただくと、ブログランキングでの応援につながります。
読んで役に立ったと感じていただけたら、応援してもらえると励みになります！

当ブログ管理人

サラリーマン

2017年にドルコスト平均法を知り、投資に興味を持つ。2018年の旧つみたてNISA開始と同時に資産運用を開始。老後資金2000万円を目指しコツコツと積立投資中。高配当個別株投資などを経て、現在は自身が考案した『3本柱投資』を実践中。ブログでは、ナビゲーターとして登場する「ゴリラ先生」を通して、初心者の方にもわかりやすく資産運用を伝えています。先生の口調はやさしいですが、中の人はけっこうガチめに積立派です。