なぜ人は“繰り返し”に弱いのか？真理の錯誤効果から学ぶ情報との距離感

はじめに

SNSを眺めていると、
やけに何度も同じ広告を見かけることがあります。
「誰でも簡単に」「放置で自動で」
そんな言葉が、スルスルと頭に入ってくる。

最初は「本当に？」と疑っていたのに、
何度も何度も耳にするうちに、
“なんとなく良さそう”
と感じてしまうことはありませんか？

実はそれ、人間の脳に備わっている
「真理の錯誤効果」
という心理現象と深く関係しています。

この記事では、
情報に振り回されずに、自分のペースで考え続けるための“心の余白”を守るヒントとして、
真理の錯誤効果についてやさしく解説していきます。

① 真理の錯誤効果とは？繰り返されるだけで「本当らしさ」が増す不思議な現象

真理の錯誤効果とは、
同じ情報を繰り返し聞くだけで、たとえ間違っていても“本当らしい”と感じてしまう心理現象のことです。

脳は、本来とても“省エネ”な器官です。

こうした作業はエネルギーを使うため、
脳としてはできれば避けたい。

そこで、脳はショートカットを使います。

「聞いたことがある＝安全・正しそう」

この“思い出しやすさ”が、
そのまま“信じやすさ”につながってしまうのです。

② 特に“音”や“歌”は刷り込みが強烈──脳がもっとも記憶するのはメロディとリズム

昔のCMソングを、
気づけば今でも歌えることはありませんか？

「なんであの曲だけ覚えてるんだろう？」
と思うほど、音は人の記憶に残りやすい。

その理由はとてもシンプルで、
“音×リズム×言葉”の組み合わせは、脳にとって最も強い刺激のひとつだから。

日常の中にある“音の刷り込み”

音は、意識していなくても、
私たちの気分や判断にすっと入り込んできます。

音は「判断力をゆるめる方向」に働くこともある

昔から、さまざまな場面で、
歌や一定のリズムの反復が“人の注意を引く手法”として使われてきました。

これは、脳の自然な反応です。

「音は思っている以上に影響が大きい」

という事実を知っておくだけで、十分な防御力になります。

③ この心理が“怪しい投資の謳い文句”を本物に見せてしまう

真理の錯誤効果と、音や繰り返しの力が組み合わさると、
投資の世界では特に注意が必要です。

よくある投資広告のフレーズ

最初は疑っていたのに、
何度も耳にすると、だんだんと

という流れが生まれます。

これは“自分が弱いから”ではありません。
むしろ逆です。

脳が健康だからこそ起こる、自然な反応です。

疲れているとき、不安を抱えているとき、
心に余裕がないときほど、この効果はさらに強くなります。

だからこそ、知っておくことに意味があります。

④ 真理の錯誤効果に飲み込まれないためのヒント──「考える自由」を守るために

ここでは、あなたのペースを守るためのヒントを“やさしく”まとめます。

1. 「何度も見た＝良い情報」ではないと知る

広告は“繰り返し見せること”を前提に作られています。
露出が多いのは、本質的に良い情報だからではなく、
単に表示回数が多いだけかもしれません。

2. 一度、画面から離れる

焦りや迷いを感じたときほど、
真理の錯誤効果は強まります。

いったんスマホを閉じてお茶を飲むだけで、
思考の“偏り”が自然にほどけます。

3. 複数の情報源を見る

ひとつの動画、ひとつのブログ、ひとつの広告だけで判断しない。
複数の視点を見比べると、反復による誤解は一気に弱まります。

4. 不安を煽る言葉には距離を置く

「今すぐ」「急がないと損」
こうした言葉は、錯誤効果を強める典型例です。

5. 行動より“納得”を優先する

学びにおいて大事なのはスピードではありません。
“自分が納得できること”
これが、錯誤効果に流されない最大の防御です。

⑤ 真理の錯誤効果を知ることは“自分を守ること”につながる

情報があふれる今の時代では、
「正しい情報を見抜く」のは誰にとっても難しいことです。

でも、
“脳がなぜ惑わされるのか”
を理解していれば、

これはあなたの未来を守るための、
とても大切な視点です。

おわりに

真理の錯誤効果は、誰にでも起こります。
むしろ、人間である以上避けられません。

だからこそ、
知っているだけで十分に強くなれる
という珍しい心理現象でもあります。

繰り返される宣伝、聞き慣れた音、
心がざわつく甘い言葉に出会ったときは、
そっと一歩、距離を置いてみてください。

今日もあなたのペースで大丈夫。
「考える自由」を大切にしながら、
これからもゆっくり学んでいきましょう。

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当ブログ管理人

サラリーマン

2017年にドルコスト平均法を知り、投資に興味を持つ。2018年の旧つみたてNISA開始と同時に資産運用を開始。老後資金2000万円を目指しコツコツと積立投資中。高配当個別株投資などを経て、現在は自身が考案した『3本柱投資』を実践中。ブログでは、ナビゲーターとして登場する「ゴリラ先生」を通して、初心者の方にもわかりやすく資産運用を伝えています。先生の口調はやさしいですが、中の人はけっこうガチめに積立派です。